为7%至15%。体脂率是不分身高多少的。一般男足球运动员正常体脂率为7%至15%,女足球运动员正常体脂率为12%至25%。体脂率过高会引起肥胖,而这种疾病却会提高罹患各...
C罗屈居第二位,作为足坛数一数二的超级巨星,C罗不仅拥有异常全面的技术,还拥有教科书般的身体,首屈一指的速度和爆发力,惊人的弹跳和体能,葡萄牙人几乎无可挑...
1.自律的身材管理。即便是赛季空档期仍保持高强度训练,保持了很低的体脂率。2.球队营养师针对每个球员的特点制定了一套严格科学又保证营养的餐饮。3.高强度的比赛...
第三位则是小罗——罗纳尔迪尼奥。罗纳尔迪尼奥技术之全面令人惊叹。优美的盘带,精准的射门,强大的传球能力,还有...
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